COLUMN
コラム
PLAYGRAND通信
PLAYGRAND通信 
2026.10.08
なぜふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるのか。
みなさんは「ふくらはぎ」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 「なんとなく大切そう」「むくみが気になる」 「そういえば鍛えた…
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PLAYGRAND通信 
2026.08.13
長座体前屈、みなさんどのくらい？
８月５日から長座体前屈キャンペーンが始まりました！ みなさん、学生の頃に体力テストで 長座体前屈をしたことがあるからか、…
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PLAYGRAND通信
2026.08.13
なぜ長座体前屈をやるの？
実は長座体前屈は、もも裏（ハムストリングス）を中心に、お尻や背中などの柔軟性を確認できるシンプルなテストです。 私たちト…
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PLAYGRAND通信 
2026.08.13
ゴルフコンペ開催します。
こんにちは！ハイスコア101のナリタです。 ようやく僕のスライスも減ってきたので、コンペを開催します！ 今回は浅草本店の…
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PLAYGRAND通信 
2026.08.13
予約簡単にできます。
お待たせしました。お待たせしすぎたかもしれません。 ずっと不便だった、予約調整。 お子さんの送迎、ご旅行、急な呼び出し、…
続きを読むPLAYGRANDで最高の「自分」と出会う。
心弾むトレーニングで、日常に輝きを。カラダを鍛えるだけじゃ、もったいない。
動かして、整えて、ほぐす。3つのアプローチが重なるとき、カラダは本当に変わりはじめます。
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