PAIR 02

O様：54キロになる／Sサイズを着こなせるようになる／腹筋を割る／正しい食生活。

M様：見た目・お腹周りをひらぺったくする／下半身をスッキリさせパンツスタイルが似合う様にする／58キロまで体重を減らす。

O様：パーソナルは別のところに通っていたが、その方と相性が悪く全く痩せられず、暴食が続いていたから。もうダイエットは自分でやるのは限界だろうと思っていたから。

M様：別のパーソナルに通っていたが食事のアドバイスなどが曖昧だった。きちんと指導をしてくれるところに行きたかったので。

O様：6.2キロ痩せた／Sサイズが着れてオシャレが楽しくなった／久し振りに会う人や同僚・会社の人に「痩せた？」と言われまくる／ランニングが楽に走れる／魚やお肉、食事がより美味しく感じる／汗を大量にかくようになった。

M様：ウエストが細くなり、腕が上げやすくなりました。体をつくることが楽しくなりました。

O様：通う前はキツそうと思っていましたが、通った後はキツイけど楽しく出来て結果の出せるジムだと思いました。トレーナーさんはいつも笑顔で話しかけてくれて、キツいトレーニングも楽しく出来ました。遠い場所でしたが通い続け、結果を出せたのも成田さん・古屋さんのおかげです。

M様：トレーナーさんは一見イカつくて怖い印象はありましたが、実際はとても優しくて気さくで安心しました。トレーニング中に励ましてくれるのも頑張れるポイントでした。きちんとやれば身体に表れるし、体調が悪いのにも気付けました。ただ痩せるだけでなく自分の身体の事を知り、今後もいかしていける内容でした。

O様：これだけは我慢できないものは焼き芋・ブルーベリー・たまに菓子パン・アイス・ケーキですが、トレーニング中は焼き芋・プロテイン・サーモン・ほうれん草・キャベツ・鯖・ブルーベリーを主食にしてました。

M様：これだけは我慢できないものはお酒です！トレーニング中は食事の質問や日常のアドバイスを頂きました。アドバイスは遠慮なく貰った方がいいですよ！

O様：60daysプログラムは食欲コントロールが苦手な人でも結果出せます。毎日の写真アップも効果的で、アドバイスに勇気づけられました。3年ぶりにベスト体重になれました。たったの2ヶ月で−6.2キロ痩せ、腹筋も割れたのは本当に感動です。トレーニング中つらい時もありましたが、すぐに気を取り直して頑張り続けられたのは成田さん・古屋さんのサポートがあったからです。心の底から感謝しています。人生の自信とやれば出来るという感覚が得られました。リバウンドが恐いので3ヶ月目もやりたいです。

M様：自分の身体の事を知り、自分に合ったリバウンドしない痩せ方・食生活・家トレの方法を教えてもらえます。一生太らない身体づくりを身に付けたいなら絶対オススメです！！